Día 9

Tras el susto de ayer... vuelta a la normalidad...

Desayuno: Como los últimos días. Voy a empezar a abreviar con las descripciones

Media mañana: Igual que ayer.

Comida: Esparragos a la plancha con pimiento verde y tortilla de jamón y queso de producto essential. Es lo mismo que ayer pero como me habían sobrado espárragos he repetido

Hoy por la tarde... si que ha tocado gimnasio... cuarenta minutos sobre la bicicleta

Cena: Ensaladita de lechuga y tomate con los snacks de soja.

De agua unos cuatro litos al menos.

RESUMEN: Sigo llevándola bien, y hoy he vuelto a ver la bajada de peso...

Evolución del peso

Peso al inicio de la dieta: 100,1 Kg
Peso día anterior: 96,9 Kg
Peso tras ocho días de dieta: 95,9 Kg

Pérdida de peso total 4,2 Kg en 8 días de dieta.