Día 5

Primer sábado de la dieta...

Al ser el día 5, algunos productos ya se me acaban hoy...
Desayuno: Como siempre, hoy he acabado la primera caja de las tostadas de chocolate...

Media mañana: Barrita de yogur y frutos rojos, a las dos horas y media, que tengo que salir a hacer unos recados y no me la voy a comer por ahí. Durante la mañana he tendido una lavadora, limpiado un poco y no he estado delante del ordenador como los días laborales.

Comida: Esparragos a la plancha, bien de sal y un chorrito de aceite, también he picado un poco de pimiento rojo y echado a la plancha. Tortillita de jamón y queso de producto essential.

Merienda: El batido de chocolate de rigor. No ha llegado a las tres horas, pero tengo que salir por ahí y paso de llevármelo embotellado. Cada día me gusta más el batido.

Tarde de centro comercial, moviéndome constantemente. Al llegar a casa desestimo el paseo habitual y una coca cola zero en una terracita... a aprovechar el verano.

Cena: Lechuga y tomate con un crepe como producto essential. No tenía hambre a la hora de la cena. Aguantando como un campeón.

Sin problema para beber los tres litros de agua.

RESUMEN: Para ser fin de semana, no he tenido problemas en no ir a por las tapitas del bar habituales.

Evolución del peso: Los pesos han sido tomados por la mañana, antes de desayunar o justo después

Peso al inicio de la dieta: 100,1 Kg
Peso día anterior: 97,5 Kg
Peso tras cuatro días de dieta: 97,1